Школа турника 17 (склепка на прямую руку) Super cero

http://www.mhealth.ru/form/sport/sklepka-na-pryamuyu-ruku-na-turnike/продолжение сезона "Школы турника MHealth"В этом выпуске речь пойдет о Подъеме разгибом одной рукой (склепка одной) на прямую руку. В Gimbarr это элемент имеет название Super cero.Погодные услвоия были ужасными, снимали буквально в луже, в дождь и на мокром турнике. Но, я думаю, сказано все, что только можно об элементе, его изучении и тонкостях. Дальше все зависит от вашей работы, друзья.Без нее никакие обучалки, ни какие советы не могут быть полезны.Удачи!Остальные выпускиhttp://www.youtube.com/playlist?list=PL4021A48D28F22E5AМихаил Баратов http://vkontakte.ru/gimbarr